顔のハリ ほうれい線

ほうれい線はなぜ出来る?

ほうれい線はふと気がつくと口の両側にできてしまっているもの。

 

理由は頬がたるんでいるからです。頬がたるむ原因は頬にある筋肉や肌など幾つかの要素が考えられます。

 

特に大きな原因としてこれらのことが関係していることが多いです。

  • 顔のハリがなくなった
  • 肌の弾力は真皮という層で支えています。コラーゲン・エラスチンなどがある層で肌の真ん中あたりにある層です。
    この土台がしっかりしていないとたるみに繋がります。

  • 頬の筋力が低下した
  • 口の周りにある筋肉というのは年齢と共に衰えやすくなりますし、表情筋を使わないと言われている日本人は外国人に比べると特にたるみやすいと言われています。

  • 皮下脂肪が増えた
  • 皮下組織というのが真皮より内側の層に存在します。真皮という土台がしっかりしていてもその更に下が脂肪でぐらついていると当然ながらたるみに繋がりますよね。

実は肌といっても細かく3層ほどに分かれていますので、いずれかの肌層が老化してしまうだけでたるみやすいんです。

 

顔にほうれい線を見つけたらやるべきこと

毎日自分の顔は鏡で見ているからこそ逆にほうれい線には気が付きにくいものです。

 

明らかに以前よりくっきりとほうれい線が見えているとすれば、すでに顔のハリが失われている可能性があるのですぐに対処しましょう。

 

顔のハリ,ほうれい線

顔のハリを取り戻すためにやるべき3つのこと

毎日行っているスキンケア化粧品をアンチエイジング用に切り替える

化粧品はダイレクトに肌にうるおいを与えてハリを出しやすい状態にします。

 

高いものもありますが下の項目も同時に行うことが出来れば、高くなくて構いません。ハリを出すために人気の高い化粧品についてはこちらも参考にしてください。

 

顔のハリを出す化粧品

 

顔のあいうべ体操などで筋肉を強化

例えばあいうべ体操という口の周りの筋肉を鍛える体操がありますが、他にも顔の表情金を鍛える体操を実施するようにします。

 

youtubeなどで検索するとたくさんヒットしますので、自分に合った表情筋のトレーニングをしてみてください。

サプリメントを使い肌のコラーゲンを増やす

コラーゲンを増やすには食事よりもサプリメントのほうが効率がよく、毎日続けるにはぴったりです。

 

こちらでサプリメントについては説明しています。

顔のハリを出すサプリ

 

自分で出来るだけお金を無駄遣いせずに、最低限の時間だけでほうれい線対策はしっかり出来ます。

 

大事なのはハリが出るまでの少しの期間、継続して毎日続けることです。

 

忙しいときほど気晴らし代わりにもほうれい線対策を試してみると、ほうれい線以外にも若返る部分が見えてくると思いますので、私自身も定期的に顔のハリを出す習慣を続けています。

顔に張りを戻す、注目のドリンクです

今すごく売れているのがこちらの「森永のコラーゲンドリンク」です。

すごく美味しいドリンクなのに他社よりも圧倒的に多いコラーゲンペプチドやセラミドがたっぷり入っています。

ピーチ味もおいしいですが、味を変えてレモンもさっぱり美味しいので、定期便で味の変更も可能です。

大手の森永さんのドリンクなので安心!

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